Problemer i bevægelsesapparatet

Mange mennesker døjer med problemer i bevægelsesapparatet. Det kan ofte være nakke spændinger på grund af dårlig arbejdsstilling, ondt i ryggen eller lignende problem, der skyldes forkert holdning ved arbejde eller ensidig belastning på bestemte dele af kroppen. Nogle mennesker har problemer i muskler og led på grund af sportsskader. Det er blevet almindeligt at dyrke intensiv sport, selvom man ikke er professionel sportsudøver, og nogle gange kan man overbelaste sine led eller muskler på grund af dette.

Bliv smertefri med kiropraktik

En kiropraktor vil kigge på, hvad dine smerter skyldes som noget af det første. En grundig undersøgelse ligger til grund for den diagnose, som du vil få hos din kiropraktor, og derefter kan behandlingen starte. En kiropraktor i Århus som Just Health vil benytte manuelle teknikker til at løsne op for de typisk meget spændte og fastlåste muskler og led. Det foregår gennem mobilisering og traktion af leddene, ledjustering og massage. Den såkaldte kiropraktiske manipulationsteknik, hvor man som kiropraktor nænsomt går ind og retter på det fastlåste led, er også karakteristisk for behandlingsform. Kendetegnet for metoden er, at leddet giver et hørligt knæk, men at det ikke gør ondt på patienten.

Genoptræning og rådgivning

En vigtig del af det videre forløb er genoptræning. Første mål er selvfølgelig at blive smertefri, mens næste skridt er at genoptræne overbelastede led og muskler og fokusere på forebyggelse, så skaden ikke kommer igen. Dette kræver tålmodighed, men en kiropraktor vil enten kunne henvise til et træningssted eller have sin praksis som en del af et større sted, hvor der også tilbydes genoptræning. Typisk vil genoptræningens øvelser fokusere både på at øge smidighed, stabilitet, styrke og koordination i kroppen, så den i højere grad fremover kan modstå problemer. En kiropraktor vil undervejs rådgive patienten om årsagen til at skaden opstod, samt hvordan man fremadrettet kan forebygge og derved undgå yderligere problemer med smerter og skader.

Du behøver ingen henvisning for at opsøge en kiropraktor, og du kan være sikker på, at en autoriseret kiropraktor er uddannet sundhedspersonale.

Just Health
Oddervej 89
8270 Højbjerg, Aarhus
86 24 90 90

Fra lokalt fokus til fokus på helheden

Fejlstillinger i kroppen, slid og aldring sætter med tiden sine tegn på kroppen, og den vil gøre sit bedste for at opveje det pågældende problem. Kroppens kompensation for diverse skavanker vil medføre overbelastede områder, som i sidste ende medfører mere og mere smerte, hvis du ikke kommer i behandling. Her har fysioterapi i mange år været en populær behandlingsmetode til at få kroppens funktionalitet til at virke optimalt. Fysioterapi kendetegnes ved bearbejdning af led og muskler, hvor behandlingen foregår i det specifikke område, hvor smerten eller skaden findes. Fysioterapien har i langt de fleste tilfælde stor effekt, da fysioterapien vil lindre symptomerne og smerterne samt øge bevægelsesfriheden. De samme problemer vil dog hurtigt opstå igen, hvis fysioterapibehandlingen ikke modtages fremover, da årsagen til problemet ikke er behandlet. Det er her, hvor osteopati bliver en konkurrerende behandlingsmetode til fysioterapi, da den holistiske osteopat fra Århus har fokus på kroppen som helhed. Modsat af fysioterapiens lokale fokus har osteopatien fokus på hele kroppens funktionalitet for at lokalisere årsagen til dit funktionelle problemer. Gennem osteopatibehandling kan årsagen til dine problemer dermed fjernes på længere sigt, hvilket medfører et mere holdbart resultat, så problemet ikke opstår igen.

Få hjælp til det rette valg

Sportsskade, nakkesmerter eller smerter i forbindelse med fordøjelsen? Problemerne kan vise sig på mange forskellige måder, og det kan derfor være svært selv at afgøre hvilken behandlingsmetode, som er bedst for netop dig. Du kan heldigvis få hjælp til at udvælge den rette behandlingsmetode til dig gennem rådgivning om det rette valg hos en kombineret osteopat og fysioterapeut i Århus C, som er uddannet i begge

behandlingsformer. Placeringen af dine problemer og smerter er afgørende for behandlingsformen, men uanset placeringen af årsagen eller problemet vil du gennem enten fysioterapi eller osteopati få en mere velfungerende krop uden smerter.

Praksis for Osteopati

Morten Børups Gade 10B

Speciallægernes Hus

8000 Aarhus C

71 72 54 72

Alle personer kan blive nervøse engang imellem, men nogle personer bliver så nervøse, at der er tale om præstationsangst. Det er for det første utroligt ubehageligt for den præstationsangste person, og for det andet kan angsten være skyld i, at det bliver umuligt at komme igennem vigtige præsentationer og eksaminer. Det kan gøre det svært at klare sig igennem uddannelsessystemet, som i dag stiller meget høje krav allerede fra barndommen af. Alle præstationsangste – og andre typer for angste – personer bør derfor vide, at det gennem effektiv præstationsangst behandling er muligt at komme angsten til livs.

Er du en af de mange personer med angst?

Symptomerne på angst er typisk overfladisk vejrtrækning, som bliver hurtigere i takt med, at angsten vokser sig større. Det medfører også spændinger i musklerne og en generel følelse af ubehag i hele kroppen. Det påvirker især den psykiske velvære, som er under pres og sender faresignaler ud til hele kroppen, når panikken er ved at ramme. Det er utroligt ubehageligt, og det er sjældent muligt at kontrollere angsten, når der er tale om slemme angsttilfælde.

Sådan kan du kontrollere din angst

En af de eksisterende metoder til at komme angst til livs er gennem kropsterapi via teknikken ved navn Body S|D|S. Kropsterapi bearbejder både fysiske og mentale udfordringer for at opnå en velafbalanceret krop. Du vil blandt andet blive bedt om at lave vejrtrækningsøvelser, som er et effektivt redskab til at holde din angst nede i situationer, hvor den er ved at dukke op igen. Der vil blandt andet være fokus på selvudvikling og dit mentale velvære, som du vil opnå større forståelse af gennem behandlingen. Du kan i forbindelse med kropsterapien også modtage samtaleterapi. Her vil du forstå hvilke årsager, som frembringer din angst, og det vil gennem den vej være muligt at se udfordringen i øjnene og gradvist lære, hvordan det er muligt at kontrollere angsten.

Body S|D|S – en succesfuld teknik til at blive angstfri

Kropsterapi tilhører kategorien alternative behandlinger, som førhen blev mødt med en vis skeptisk. I dag står det heldigvis anderledes til, da alternativ kropsterapi består af velafprøvede teknikker med succesfulde resultater. Kropsterapi bygger på en helhedsforståelse af vores fysiske og mentale velvære, og der vil derfor fokuseres på at løse de årsagssammenhænge, der er årsag til din onde cirkel. Kropsterapien giver dig selv redskaber til at tackle hverdagens problemer uden, at du eksempelvis skal tage beroligende medicin op til en eksamen. Du vil gennem kropsterapien lære meget om din krop og dig selv, så du fremover får en større følelse af selvkontrol. Således kan du overkomme præstationsangst og mange andre af de udfordringer, som vi alle møder gennem livet.

Christianshus Kropsterapi Ivs

Hovedgaden 55 B1

2970 Hørsholm