Snorken er normalt ikke farligt, men snorken kan være farligt, hvis der er tale om søvnapnø. Det store problem ved søvnapnø er, at du kortvarigt stopper med trække vejret under søvn grundet kvælningsanfald. Det er derfor vigtigt at få undersøgt årsagen til din snorken, hvis du eller dine pårørende bemærker, at du snorker meget.

Kendetegn på søvnapnø

Du bør mistænke søvnapnø, hvis du sover dårligt grundet opvågninger, tissetrang, sved under søvn samt svært ved at finde en ordenligt position at sove i. Dine samboere vil typisk bemærke din høje snorken og muligvis også små pauser i din vejrtrækning, hvilket også skal inddrages i din sygdomshistorie til din sundhedsprofessionelle kontakt på trods af, at du muligvis ikke selv bemærker det. Det er ikke altid at de natlige symptomer kan genkendes, men du vil typisk i stedet for eller samtidigt opleve træthed, hukommelsesbesvær, dårligt humør og hovedpine, gennem en længere periode.

Hurtig diagnosticering af søvnapnø

I tilfælde med meget snorken bør du kontakte specialiseret søvnklinik, som gennem deres store erfaring kan undersøge årsagen til din snorken. I langt de fleste situationer er der tale om ufarlig snorken grundet anatomiske udfordringer eller anden sygdom, men det vigtigt at få årsagen afklaret, da det heldigvis er muligt at behandle din snorken, når årsagen kendes. Din snorken vil blive undersøgt ved, at du i et par dage sover med et specielt designet apparat, der kan måle din vejrtrækning gennem næsen samt fra maven og brystkassen. Apparatet vil samtidigt måle dit blods iltmætning samt din puls, og din soveposition vil også blive registeret. Efter et par dage afleveres apparatet retur til søvnklinikken, som også vil vurdere, om du lider af søvnapnø eller, om der blot er tale om ufarlig snorken i høj grad.

Effektiv behandling af søvnapnø

Søvnapnø kan mindskes gennem en positionstræning af kæberne, men i størstedelen af tilfældene anbefaler specialister i søvnapnø en særligt udviklet tandskinne, som du skal benytte under søvn. Tandskinnen bliver tilpasset til dine tænder og kæber, og grundet det simple og lette design er der en høj grad af komfort. Skinnen kræver tilvænning, men du vil hurtigt opleve positive resultater, når du bruger skinnen gennem hele nattesøvnen. Der vil løbende blive holdt øje med din tilfredshed af skinnen, så der kan tilføjes ændringer eller gives yderligere rådgivning om, hvordan skinnen fungerer bedst muligt for dig.

Mistænker du søvnapnø hos dig selv eller en pårørende?

Det er altid en god idé at få problemet undersøgt, hvis du mistænker søvnapnø hos dig selv eller en pårørende. Sygdommen kan udvikle sig og give store sundhedskonsekvenser grundet pauser i vejrtrækningen, så ved at få undersøgt problemet og enten afkræftet mistanken eller påbegyndt behandling i tilfælde af diagnosticering af søvnapnø kan du igen sove trygt om natten.

Søvnlab

Vester Voldgade 86

1552 København V

78 77 16 45