Category: behandling

Vil du have din stress ud af kroppen?

Vi har alle prøvet, hvordan det er at være stresset. Det er næsten umuligt at undgå i et samfund som vores, hvor der er fuld fart frem, og det ofte handler om at præstere hele tiden. Selvom du ikke oplever højt tempo på arbejdet eller studiet, kan du få stress på andre måder. Det er nemlig en myte, at stress kun kommer, fordi man har for travlt. Stress handler mest af alt om, hvordan du tænker, frem for hvad du gør.

Mange af os har en tendens til at være meget optaget af, hvad andre tænker om os, og hvordan vi tager os ud for omverdenen. Vi lægger konstant flotte billeder ud på Facebook eller Instagram, for at andre kan beundre os, og følger hele tiden med i andres gøren og laden på de sociale medier. Samtidig tæppebombes vi af mediernes beskrivelser af den perfekte karriere, det perfekte familieliv, den perfekte singletilværelse eller den perfekte pensionisttilværelse. Alt skal være perfekt, og derfor kan det hurtigt føles som et nederlag, hvis du ikke konstant er på toppen.

Stress behandling

 

Hvis du oplever en periode med arbejdsløshed, kan du faktisk ende med at blive mere stresset i din jagt på et job, end hvis du er i arbejde og har vildt travlt. Det handler nemlig om dine egne tanker og forventninger. Hvis du konstant er inde i en strøm af negative tanker, eller fokuserer for meget på, hvad der skal ske, og hvad du vil opnå fremadrettet, frem for at fokusere på og acceptere, hvor du er lige nu og her, kan du blive ramt af stress.

Hvordan slipper jeg af med stress?

Hvis du mærker symptomer på stress, vil det ofte vise sig som fysiske manifestationer. Du kan opleve søvnbesvær eller hyperventilation, have svært ved at huske eller koncentrere dig. Derfor er det vigtigt, at du søger hjælp, så snart du oplever at have stress. Der er mange muligheder for behandling, hvis du bor i København eller Århus. Også i Odense kan du gå til stresscoaching for at få bugt med symptomerne og få hold på årsagerne til, at du fik stress. Hvis du har dybereliggende problemer eller din stress er så slem, at du er sygemeldt, har du også mulighed for at gå i terapi. Der findes tilbud om effektiv terapi i både Odense, Århus og København.

Terapi Fyn
Wichmandsgade 11, 1.sal, baghuset C,
5000 Odense
Tlf: 71 23 70 71

Nyt syn med moderne teknologi

syn

Før i tiden var det en meget stor hindring, hvis man havde dårligt syn. Man kunne ikke korrigere øjnenes funktion og kunne derfor heller ikke hjælpe folk, der så sløret. I dag ved vi, at folk der er vokset op med svækket syn, lærer at leve med det. Når de efter mange år får briller, er det en sær skarp verden, der møder dem med brilleglassene. I nogle tilfælde bliver verden tilmed større eller mindre. Der er som dette citat af Richard P. Faynman: ” you must not fool yourself and you are the easiest person to fool.” Det vil sige; hvad du oplever, er virkeligheden. Jo mere man søger at se ud over sin egen oplevelse af virkeligheden, jo nemmere narre man sig selv.

I nyere tid er briller blevet mere almindelige, og prisen på dem er kommet derned, hvor man ofte får sine børn tjekket i en meget ung alder. Derfor vokser man op med den gængse opfattelse af verden som den er; skarp og i rigtig størrelse. Briller er ligeledes blevet mindre og lettere, frem for de ældre versioner, som ofte var af tungt glas. Det første kvantespring for synskorrektion, var linser. Linserne frigjorde folk fra at bære briller, og gjorde det usynligt for andre, at de havde et problem med synet. Til at starte med var linserne, ligesom brillerne, tunge og ubehagelige, men med teknologisk fremskridt kom lettere og blødere linser, som bæreren knapt nok kunne mærke, at denne havde på.

Det næste store spring, var laserteknologien. Der har været mange forsøg på at lave effektive øjenoperationer gennem tiden, men laser virker til, at være den mest lovende. Her kan en patient, operationelt, få rettet op på mikroskopiske fejl i synet, som gør dem ude af stand til at se klart. Dette gælder både ved bygningsfejl, nærsynethed, langsynethed og andre øjensygdomme.

Den nye teknologi kommer dig til gode

Hvis du vil have glæde af denne nye teknologi, er det bare at finde en øjenlæge der specialiserer sig i netop det, som er dit problem. Det kan være en øjenlæge med speciale i langsynethed eller i grå stær. Her kan du få en ganske kortvarig øjenoperation, der kan ændre dit liv for evigt. Godt syn vil gøre dig bedre i stand til at se solnedgangen og smilet på dine børnebørns læber.

Peter Brincker – Øjenkirurg
Jægersborg Alle 14
2920 Charlottenlund
Tlf: 39 64 09 58