I forbindelse med kosmetiske behandlinger vil der altid være myter om det sundhedsskadelige aspekt. De fejlagtige myter bør afkræftes for at undgå misvisende oplysninger.
Author: admin
Husk at ID-mærke din hund
Når du køber hund, skal du huske at sørge for, at den bliver ID-mærket. Det er din sikkerhed for, at hunden kan findes og identificeres som din hund, hvis den bliver væk. Alle hunde skal have ID-mærkning, inden de er 8 uger gamle. ID-mærkning er en chip, som sættes ind unde huden på hunden og gør, at den kan spores, hvis den forsvinder. Det er et lovkrav at hunden skal udstyres med dette, og normalt noget, som hundens opdrætter sørger for, inden den bliver solgt til sin nye ejer. Da hunde skal have denne mærkning for at kunne passere fra et EU-land til et andet, er det vigtigt at sørge for. Er hunden født før 1993 og mærket med en tatovering før 3.juli 2011, kan dette accepteres som mærkning, men ellers kræves der chip-mærkning. Sammen med mærkningen bliver hunden indført i Dansk Hunderegister. Det er et lovkrav, at hunden bliver mærket og registreret, og mærkningen er en sikring for dig som ejer. Hvis din hund er bortkommet, løbet væk eller stjålet, kan en dyrlæge eller det internat, hvor hunden bringes hen, spore ejeren og levere hunden tilbage til dig igen.
Hvis din hund løber væk
Mange hunde bortkommer hvert år. I de fleste tilfælde finder hunden selv hjem ret hurtigt, men i nogle tilfælde kommer hunden så langt væk fra hjemmet, at den ikke kan finde tilbage. I disse tilfælde kan chippen hjælpe med at spore, hvem hunden tilhører, og man kan nemt finde frem til ejeren. Hvis hunden er skadet, eller hvis den har forvoldt skade på andre, er det også vigtigt at vide, hvem den tilhører.
Selve ID-mærkningen foregår ved, at en mikrochip med et nummer til hunden klipses eller ’sprøjtes’ ind under huden på hunden. Det er ikke noget, som hunden efterfølgende vil kunne mærke eller være generet af. Kun ID-mærkere og dyrlæger, som er registreret i Dansk Hunderegister, må foretage mærkningen. Ud over mærkningen skal hunden registreres i Dansk Hunderegister med oplysninger om, hvem ejeren er og hvor personen bor. Når du køber en hund, som allerede er blevet ID-mærket, skal du samtidig sikre dig, at den også er registreret, ved at få udleveret registreringsattesten af den der sælger eller forærer dig hunden. Køber du en hund, som endnu ikke er mærket, skal du sørge for at den bliver det snarest muligt. Hos dyrlægerne på Birkerød Dyreklinik tilbydes denne mærkning, ligesom de fleste dyrlæger i Charlottenlund kan foretage denne mærkning. Udover chip-mærkningen skal hunden altid bære halsbånd og hundetegn.
Birkerød Dyreklinik
Hovedgaden 25
Birkerød 3460
Tlf: 36 30 10 30
Kvit smøgerne ved hjælp af hypnose
En evig rygetrang og en forfølgende dårlig samvittighed. Dette er hvad mange – unge som gamle – konstant plages af som følge af rygning. Den dag i dag er der færre danskere end nogen sinde før, som ryger. De fleste stopper med at ryge af sundhedsmæssige årsager. Fælles for mange tidligere rygere er dog, at de stadig har lyst. Smagen, følelsen og duften tiltaler dem.
År tilbage var det ganske almindeligt at se folk siddende med en cigaret i hånden nærmest uanset, hvad de foretog sig. I dag har samfundets og de flestes syn på rygning taget en markant drejning, og mange vil så vidt mulig undgå såvel aktiv som passiv rygning. Men det kan være vanskeligt at kvitte smøgerne. For dig som gerne vil være røgfri kan effektiv hypnose til rygestop – hos eksempelvis Fredholm Hypnose – være vejen til rygestop. Continue reading “Kvit smøgerne ved hjælp af hypnose”
Det skal du overveje, før du får foretaget en kosmetisk operation
At vælge at få foretaget en kosmetisk operation er et stort skridt, der forudsætter en række overvejelser. Hvad skal jeg have lavet? Hvem skal jeg vælge, og er de mon alle lige gode? Der er mange tanker, der flyver rundt i hovedet, når man står overfor beslutningen om at få foretaget en kosmetisk operation; både små og store indgreb. Vi vil i denne artikel, i samarbejde med CeriX klinikken, forsøge at afdække, hvilke overvejelser du bør gøre dig, før du får foretaget en kosmetisk operation.
Det er først og fremmest vigtigt, at du beslutter dig for, hvad du vil have lavet og med hvilken form for indgreb. Er det rynkerne i panden eller måske ar efter teenageårenes urene hud, der længe har generet dig? Beslut dig for et område og research herefter hvilke indgreb eller metoder, der kan udbedre og korrigere dette. Det er vigtigt at vælge den type indgreb, der passer til netop dig, din pengepung og dit temperament. Der er mange tiltag, man kan benytte sig af – også uden at få foretaget en kosmetisk operation og direkte kirurgi. Heldigvis findes der en lang række klinikker, der tilbyder både botox- eller filler-behandlinger i Nordsjælland såvel som København, så du kan nemt finde lige netop den behandling – med eller uden kirurgi -, der passer bedst til dig.
Når du har besluttet dig for ovenstående, er det nu tid til at finde en speciallæge, der kan hjælpe dig. Der findes et væld af læger og klinikker, der lover guld og grønne skove, så udvælgelsesprocessen kan for mange førstegangspatienter være en sand jungle. Et godt udgangspunkt er at undersøge, hvilke læger er godkendt af Sundhedsstyrelsen i dit område til at udføre netop dit påkrævede indgreb. Der findes for eksempel en lang række læger og klinikker, der tilbyder professionel botox behandling i bl.a. København. Hvis du er i tvivl om valg af læge eller klinik, er det en god idé at besøge flere steder for at se, i hvilke hænder du føler dig mest tryg. Det er nemlig afgørende, at du føler sig tryg hos den læge, der skal behandle dig. For netop at sikre dette er det en god idé at booke en konsultation hos den speciallæge, du har valgt. Her kan du sikre, at du er godt informeret samt at alle regler og autorisationer overholdes. En sådan konsultation er desuden vigtig, da dig og lægen her har mulighed for at forventningsafstemme; hvad er det helt præcist, du forventer af indgrebet, og er dine forhåbninger realistiske og opnåelige? Tryghed bør altså være hovedkomponenten i de overvejelser, du gør dig inden en kosmetisk operation.
Cerix ApS
Dronningens Tværgade 7, st.
København K
61616117
Øreakupunkturens formål
Ordet ”øreakupunktur” kan nemt komme til at lyde absurd, men tag endelig ikke fejl af ordets klang. Akupunktur er en gammel kinesisk metode, som er blevet brugt til behandling igennem flere hundrede år, i stedet for medicinske produkter. Akupunktur er sundere for kroppen, da man undgår at få kemisk fremstillede stoffer ind i vores system. Derudover er det oftest også mere effektivt og så er det langt billigere.
Øret bliver opfattet som et mikrosystem, som afspejler resten af kroppen. I øret er hver legemsdel repræsenteret et lokalt sted, hvilket har gjort, at man med akupunktur kan behandle mange smerter i kroppen, blot ved at koncentrere sig om øret.
Øreakupunktur bliver udført ved brug af små nåle, og bliver ofte brugt i forbindelse med funktionelle lidelser, og ved afvænning af alkohol, medicin og til narkomaner. Der er blevet lavet undersøgelser, om hvor vidt det kan bruges til afvænning. Der er forskerne kommet frem til det resultat, at det både har meget større effekt end den traditionelle afvænning, samt det er billigere. Ved en undersøgelse mellem øreakupunktur og ganske almindelig afvænning, var det halvdelen som gennemførte det ved brug af øreakupunktur, hvor kun ganske få procenter gennemførte i kontrolgruppen. Efterfølgende er der også lavet erfaringer i Hong Kong, med behandlet narkomaner som stadig lider af abstinenser, hvor der har været stor succes med at vænne dem af med dette.
Denne nye og spændende form for akupunktur kan efterhånden findes flere steder i landet. Den bliver mere og mere udbredt, grundet den store succes og store tilfredshed fra de mennesker som har prøvet det. Akupunktur fungerer godt, og går ofte hånd i hånd med en vidunderlig kinesisk massage. Kinesisk massage er, ligesom akupunktur, en gammel kinesisk form for lægemiddel. Det er med til at stimulere kredsløbet og opvarmer kroppens energibaner. Ikke alle steder bliver der ydet begge former for service, men hvis du skal have akupunktur, er det en god idé at finde et sted hvor de også yder kinesisk massage, da det også ofte har en større effekt på de lidelser du prøver at forebygge, holde nede eller vil helt af med.
Hvidovre Akupunktur Klinikken
Hvidovrevej 137- 139, 1.sal
2650 Hvidovre
Tlf: 60 77 87 65
Stil skarpt igen med en linseoperation
En linseoperation er til stor hjælp, hvis synet er blevet dårligere med alderen. Synet bliver naturligt nedsat ved 45-50 års alderen, hvilket blandt andet kan gøre det svært at læse på tæt afstand på grund af nærsynethed. Det kan gøre hverdagen såvel som arbejdet besværligt. Over halvdelen af den danske befolkning har nedsat syn og bruger af den grund kontaktlinser eller briller til at kunne se ordentligt. Det er muligt at slippe for at bruge kontaktlinser og briller ved at få udført en linseoperation til at behandle nærsynethed, så synet skal stilles skarpt igen.
Problemer, som linseoperationer kan løse
Med nærsynethed har øjet svært ved at læse på korte afstande, da linsens fleksibilitet er blevet nedsat. Med en nedsat fleksibilitet kan øjet ikke zoome ind og ud, hvilket medfører en nedsat funktionalitet. I sådan et tilfælde kan en linseoperation løse problemet, så synet bliver bedre. En linseoperation kan både behandle dem, som allerede har et nedsat syn samt dem, som har et begyndende nedsat syn. Linseoperation kan også gøre synet bedre for dem, som lider af grå stær. Linseoperationen medfører ikke kun et forbedret syn – det forbedrede syn kan også give en øget livskvalitet, da det bliver lettere at se samt afhængighed af briller og kontaktlinser bliver fjernet.
Beskrivelse af linseoperationen
En linseoperation foregår ved at erstatte den naturlige linse med en kunstig linse. Den kunstige linse vil være individuelt tilpasset til øjet af en kompetent øjenlæge i København, så den nye linse passer perfekt. Den nye linse er i stand til at genskabe øjets synsevne, så problemerne med synet er væk. Operationen er smertefri, da øjet vil blive bedøvet af øjendråber med en bedøvende effekt. Operationen tager omkring et kvarter, hvorefter der skal være lidt tid til at tilvænne sig til den nye kunstlinse. De fleste personer er dog i stand til at fungere normalt i hverdagen og på arbejdet igen efter tre til fire dage. Læsesynet vil hurtigt fungere optimalt, men der kan være problemer i forhold til afstandsbedømmelse, da hjernen skal lære at reagere på de nye linser. Der kan i få tilfælde være problemer med, at synet bliver sløret, hvilket hurtigt og let kan behandles med laser. Efterbehandling med laser er gratis, hvis en hjælpsom øjenlæge i Århus vælges til at udføre linseoperationen. Ved at benytte den samme øjenlæge til operationen samt den eventuelle laserbehandling passes der ekstra godt på øjnene, da øjenlægen har kendskab til øjnenes individuelle problemer.
En operation med gode resultater
Der er flere undersøgelser, der dokumenterer succesraten af linseoperationer. Amerikanske undersøgelser viser, at over 80% af patienter slipper for at bruge briller og kontaktlinser efter en linseoperation. Hele 94% af patienterne er fuldt ud tilfredse med synskvaliteten efter operationen. De utilfredse patienter kan blandt andet være de patienter, som skulle supplere linseoperationen med en laserbehandling, hvorefter synet bliver optimalt. Den store succesrate efter operationen dokumenterer, at linseoperationen er en god og effektiv metode til at få stillet synet skarpt.
Øjenlægernes Center
Hans Edvard Teglers Vej 9
2920 Charlottenlund
Haslegårdsvænget 18
8210 Aarhus V
Tlf: 44 44 40 40
Gode råd til dig med skinnebensbetændelse
Skinnebensbetændelse er en meget normal skade for løbere. Det kommer oftest af en gentagen belastning som løb eller spring, ved øget mængde træning eller hvis distancen ved løb forlænges. Det opstår når det kommer en overbelastning i muskulaturen i læggen. Muskulaturen i læggen er ikke altid stærkt nok til at stå distancen, og hvis man presser sig selv for hårdt, kan læggen blive træt, for derefter at blive irriteret, og til sidst vælger den så at blive så sur, at den ender med en betændelsestilstand i muskelhinden, som sidder på kanten af skinnebenet.
Skulle du være så uheldig at have opfanget skinnebensbetændelse, er det en god idé at opsøge enten en fysioterapeut eller en dygtig og uddannet sportsmassør i København, de kan nemlig fortælle dig hvad du skal gøre for at genoptræne musklen. De kan også hjælpe dig med at aflaste muskulaturen, og eventuelt fortælle dig om du skal have en bestemt form for sål til din sko, så du ikke går på for hårdt underlag, men også så du får en god støtte ved foden.
Når du får en sportsskade, er det kroppens måde at sige fra på. Den prøver at fortælle dig du har været for hård ved dig selv, og nu skal du altså have en pause! Men hvis man træner til hverdag, kan det være rigtig svært at stoppe med dette, hvis man får sig en skinnebensbetændelse. Du behøver heller ikke at stoppe helt, men blot skifte over til træningsformer som svømning eller crosstrainer, så man undergår de stød op igennem underbenet man normalt får ved løb. Husk også at køle læggen ned med is efter træningen, og selvfølgelig af strække ud. Er dette ikke helt nok, kunne det være en god overvejelse at få sig en behagelig og god sportsmassage i København når din træning er slut. Dette er også noget din fysioterapeut eller sportsmassør kan svare dig på, om det er nødvendigt i forhold til hvilken grad din skinnebensbetændelse er i.
Nogle mennesker døjer med skinnebensbetændelse i tide og utide. Nogle ting man kan gøre for at undgå det så vidt muligt, er at ligge vægten rigtigt på foden når du løber. Du skal ligge vægten på forfoden, og så er det vigtigt at lande på flad fod igen! Når du skal starte dit løb, så pas på med at afsætte for kraftigt fra jorden, men sørg til gengæld for at få trukket det bagerste ben med dig i en fart.
Charlies massage & Sportsterapi v/ Charlie Langenbach
Gammeltoftsgade 16
1355 København K
Tlf: 51 31 14 21
10 tegn på, at du har stress
Føler du dig stresset? I mange situationer i hverdagen kan man føle sig stresset eller presset på forskellig vis. Stress er ikke farligt, så længe det blot er en mekanisme der driver os til at arbejde lidt hårdere eller fokusere lidt mere. Når stress bliver et problem, er det fordi det driver os til at arbejde 16 timer i døgnet frem for otte, og til at isolere os, for at få gjort en bestemt opgave færdig. Stress fungerer som en slags indsnævring af vores horisont. Når man er meget stresset, er man meget fokuseret på netop én ting, og har svært ved at tage sig af andre. Det kan være, at man arbejder en hel dag uden at få noget at spise, simpelthen fordi man har glemt det, eller aktivt har negligeret det. Er du stresset? I samarbejde med Terapi & Hypnose som er en klinik der tilbyder Hypnose i København, give dig 10 tegn på, at du har stress.
Fysisk tegn
- Du har svært ved at sove
- Du misbruger stimuli for at arbejde mere
- Du har ubehag i maven, hovedpine og anden uforklarlig smerte
Psykiske tegn
- Du er irritabel og emotionel
- Du har svært ved at koncentrere dig
- Du har svært ved at selvmotivere
- Du har svært ved at slappe af
- Du har manglende sexlyst
- Du har ingen lyst til at deltage i sociale begivenheder
- Du har svært ved at slå tankerne fra
Har man nogle af disse, kan det være man oplever begyndende stress, har man størstedelen, bør man søge behandling. For mange der har stress kan behandling være svær at opsøge, da det tager tid fra det man har besluttet sig for er aller vigtigst; arbejdet. Hvis man er stresset er det derfor vigtigt at anerkende, at man ikke kan blive ved for evigt. Krop og hjerne har behov for ro, og dette kan man ikke få, imens man arbejder 16 timer om dagen. Hvis du er villig til at tage imod behandling, kan du eksempelvis få behandling med hypnose mod stress. Denne behandling ændrer ikke på den situation du er i, det skal du ordne bagefter. Hypnosen afhjælper de umiddelbare symptomer du har, hvad enten det er de psykiske eller fysiske. Du kan finde hypnoseterapeuter i hele landet, nemmest er det dog at finde hypnose i København eller i en af de andre storbyer. Hvis du tror du har et problem, så stop hvad du laver, det kan sagtens vente.
Terapi & Hypnose
Nørregade 41
1165 København K
Tlf: 40 28 90 10
Sådan kommer du af med din løbeskade
Alt for mange løbere har prøvet det. Du er i gang med at træne op til et større løb, og bliver pludselig ramt af en skade. Udover at være en smertefuld og ubehagelig oplevelse, er det også frustrerende for en person, der er vant til og trives med at være fysisk aktiv, hvis man pludselig skal til at geare helt ned og være inaktiv på grund af en løbeskade.
Årsag til løbeskader
Der kan være mange grunde til at du får løbeskader. Det kan både være uheld, hvor du forvrider en ankel, eller hvis du har presset kroppen for hårdt. Skaderne kan dog også skyldes, at din løbestil er forkert, så du belaster kroppen på uhensigtsmæssig vis, eller din krop er i ubalance. Det kan skyldes mange årsager, blandt andet hvis nogle af dine muskler ikke er stærke nok til at bære belastningen fra løbetræning, eller noget så simpelt som at have de forkerte løbesko. Det er vigtigt at finde ud af, hvad skaden skyldes, både for at helbrede skaden, men også for at forhindre at den opstår igen. Her kan du selv gøre meget, så som at styrke de forskellige muskelgrupper, sørge for at få de rigtige træningssko og generelt være i god fysisk form ved at spise sundt, drikke nok vand og få sovet ordentligt om natten. Hvis du ikke selv er klar over, hvad der har forårsaget din skade, bør du søge professionel hjælp.
Mange fysioterapeuter specialiserer sig i sportsskader, og hos dem kan du få råd og vejledning såvel som behandling af akutte skader. Det er vigtigt at tage problemet i opløbet, da især løb kan være en stor belastning for kroppen, og ubehandlede småskader derfor sagtens kan udvikle sig i mere alvorlig retning. Springerknæ er et kendt problem for mange, og faktisk kan løb ødelægge knæene, hvis man ikke tager sine skader alvorligt.
Kroppen hænger sammen, og derfor kan problemer med fødder, ben og det generelle bevægelsesapparat skabe problemer i lænd, ryg og nakke. Inden du ser dig om, har en ubetydelig løbeskade forårsaget store gener i hele kroppen. På den måde risikerer du at skulle bruge lang tid og mange penge på behandlinger, fordi du ikke tog dine skader alvorligt i tide. Heldigvis kan de fleste skader behandles, hvis man tager dem i opløbet.
Move2Peak ApS
Bernhard Bangs Alle 23
2000 Frederiksberg
Tlf: 32 10 82 82
Hypnose til sorgbearbejdelse
Det tager rigtig lang tid at håndtere sorg. Der er ingen metode eller behandling du kan få, som kan gøre din sorg bedre, men der er mange som kan hjælpe dig med at håndtere og bearbejde den, så du over tid kan komme videre i dit liv, og flytte dig ud af sorgen.
Hvad enten sorgen handler om at miste et familiemedlem, at man selv har meget kort tid tilbage at leve i, om det handler om skilsmisse eller om krise i parforholdet, så er der altid en måde at håndtere det på, som er bedre, end bare at gå ud fra, at sorgen og smerten går over af sig selv.
Hvad er hypnose?
Hypnose er en måde at behandle det underbevidste på. Der foregår rigtig meget i kroppen, som vi ikke har kontrol over, prøver man eksempelvis at få et barn der græder til at holde op, ved at fortælle det, at det skal holde op? Der er en masse hormoner og systemer, som gør det rigtig svært at styre kroppen, humøret og det ubevidste. Som voksen har man måske metoder til eksempelvis at holde op med at græde, men ingen til at holde op med eksempelvis at sørge, eller til at sørge på en hensigtsmæssig måde. Hypnose behandler det ubevidste og dennes måde at styre følelser og tanker på, før de rammer den bevidste del af hjernen. Derfor kan det hjælpe dig med at sørge på en måde, der ikke leder til depression, angst, stress og mere sorg.
Sorg tager tid, men lider man stadig under sorgen af eksempelvis at have mistet en forælder mange år efter det er sket, kan det være rigtig positivt at få behandling, som kan hjælpe på den måde man tænker over sin sorg, og det som er sket. Det handler ikke om hurtige resultater, men om at komme frem til et punkt, hvor man kan have et normalt liv, selvom man har været igennem en stor krise. Hypnose er ligeledes en god behandling for stress eller depression, samt andre udfordringer der som regel følger med livskriser.
Hvis du lider under stor sorg, kan det være en rigtig god idé at finde en behandler til at hjælpe dig med at komme videre. Sorg kan udvikle sig til mange ting, hvis det ikke bliver behandlet, derfor er der intet bedre, end at tage tyren ved hornene og få hjælp med det samme.
New-you
Vester Voldgade 86 1. sal
1552 København V
1552 København V